吃芝麻可以防止脫發(fā)嗎
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
吃芝麻可以防止脫發(fā)。黑芝麻是常見的一種食物，里面有身體所需要的氨基酸，也可以起到補腎的效果，堅韌發(fā)根，所以在出現(xiàn)脫發(fā)的時候適當(dāng)吃一些黑芝麻，可以改善脫發(fā)的癥狀。
出現(xiàn)脫發(fā)應(yīng)該多注意休息，多吃黑色素豐富的食物，多對頭皮進行按摩，可以促進頭皮的血液循環(huán)。
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