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吃什么預(yù)防脫發(fā)

病情描述：吃什么預(yù)防脫發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國(guó)
    汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要預(yù)防脫發(fā)，首先應(yīng)該多吃黑色食物，中醫(yī)認(rèn)為腎氣不足會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，黑色入腎，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物可以預(yù)防脫發(fā)。其次應(yīng)該多吃高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、豆類、瘦肉等，為毛囊補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，也能減輕掉發(fā)癥狀。另外還應(yīng)該多吃紅棗、菠菜等含鐵的食物，能起到生發(fā)的作用。

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汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)過(guò)敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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