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吃什么生發(fā)防脫發(fā)

病情描述：吃什么生發(fā)防脫發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    生發(fā)防脫發(fā)可以多吃黑豆和黑芝麻、黑木耳，這些食物都具有養(yǎng)發(fā)生發(fā)的效果，起到滋陰補(bǔ)腎的作用，緩解脫發(fā)。

    防止脫發(fā)還要通過日常的生活來進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，注意營養(yǎng)多樣化，提高身體的免疫力。還要注意頭部的衛(wèi)生，不要經(jīng)常熬夜，避免工作壓力過大。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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汪治國
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