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吃什么能防止脫發(fā)

病情描述：吃什么能防止脫發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國
    汪治國 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要防止脫發(fā)，可多吃黑芝麻、黑豆、何首烏等生發(fā)固發(fā)的食物，還要多吃高蛋白、高維生素的食物，保證頭發(fā)的營養(yǎng)充足。

    要培養(yǎng)健康的作息規(guī)律，按時(shí)睡覺，不要熬夜，保證睡眠充足。還要注意勞逸結(jié)合，不要有太大的精神壓力。盡量少燙頭、少染頭，防止造成毛囊損傷。

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汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)過敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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