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吃什么東西可以防止脫發(fā)

病情描述：吃什么東西可以防止脫發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃黑色的食物可以防止脫發(fā)，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚等，這些食物當(dāng)中的不飽和脂肪酸特別豐富，而且還有蛋白質(zhì)含量以及人體需要的多種礦物質(zhì)，能補(bǔ)充頭發(fā)生長需要的營養(yǎng)。另外還要適當(dāng)?shù)某砸恍┧蛘呤卟耍热缦憬?、胡蘿卜等，肉類食物也要適當(dāng)補(bǔ)充，比如蝦或者魚。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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