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降三脂的食物

病情描述：降三脂的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 田洪波
    田洪波 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    降三脂的食物主要有蘋果、柚子、洋蔥、韭菜，同時(shí)還包括綠豆或者是黃豆等。這些食物都能夠達(dá)到輔助降低血脂或者是血壓、血糖等。

    在日常生活中需要根據(jù)自身情況多參加有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉能夠提高自身的免疫力和抗病能力，比如游泳、跑步、跳繩。

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