月經(jīng)期間黃芪能吃嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間黃芪一般是可以吃的。
黃芪通??梢云鸬窖a(bǔ)氣活血的作用,有助于提高身體的免疫力,而且還可以緩解脾虛所引發(fā)的經(jīng)期水腫。在月經(jīng)期間,需要在飲食上添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物,另外還要保證充足的睡眠時間,在月經(jīng)過后也可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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