溫性蔬菜水果有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
溫性蔬菜水果一般有百香果、楊梅、核桃以及木瓜等溫性水果，溫性蔬菜有黃芽菜、蒜苗、胡蘿卜以及韭菜等。
適當?shù)某詼匦运卟丝梢詫ζ⑽钙鸬秸{(diào)節(jié)作用，而且還可以起到溫補功效，日常飲食要均衡營養(yǎng)搭配，可以適當進行體能方面的鍛煉，既可以提高身體素質(zhì)，還可以增強自身抗病能力。
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