什么中草藥泡水喝養(yǎng)胃
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
養(yǎng)胃可以喝枸杞泡水，也可以選擇薏米或者是大棗泡水喝。適當(dāng)喝一些可以起到養(yǎng)胃的效果，也可以養(yǎng)肝明目，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，滋養(yǎng)胃部。
如果出現(xiàn)了胃不舒服，首先應(yīng)該選擇養(yǎng)胃的食物，比如說(shuō)喝一些小米粥或者是軟面條，也需要嚴(yán)格控制好飲食量，吃完飯之后適當(dāng)揉搓腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
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