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做完瑜伽渾身酸痛

病情描述:做完瑜伽渾身酸痛
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    做完瑜伽渾身酸痛通常是由于幅度過大導致肌肉組織出現(xiàn)牽拉疼痛的現(xiàn)象,甚至和過度勞累引起的肌酸肌酶分泌過高有關。

    渾身出現(xiàn)酸痛后需要適當?shù)男菹ⅲ梢酝ㄟ^泡熱水澡緩解肌肉的癥狀。當酸痛情況較為嚴重時,必要時則需要應用活血化瘀的藥物進行調(diào)理,有利于自身癥狀得到改善。

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