長(zhǎng)期喝純凈水好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期喝純凈水一般不是特別好。主要是純凈水里面的礦物質(zhì)含量比較少，長(zhǎng)時(shí)間喝可能會(huì)造成體內(nèi)酸堿平衡失衡，還會(huì)對(duì)身體健康造成影響，從而會(huì)伴隨著免疫功能失調(diào)。
在生活中需要選擇一些礦物質(zhì)豐富的水，能補(bǔ)充機(jī)體所需要營(yíng)養(yǎng)，還可以避免不良反應(yīng)發(fā)生。同時(shí)要多做一些體育運(yùn)動(dòng)。
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