長(zhǎng)期吃水果的危害
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期吃水果對(duì)自身并不會(huì)產(chǎn)生太大的危害，適當(dāng)?shù)某运梢匝a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如微量元素和維生素成分，并不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的損害。但是水果過(guò)量的攝入可能會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛或者腹瀉等不良反應(yīng)。
水果在攝入以后需要觀察自身的狀況，避免在空腹的狀態(tài)下攝入過(guò)量。
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