一天喝水量是多少毫升
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一天喝水量一般要保持在1500ml~2000ml左右,只要在這個范圍之內(nèi)都屬于正常的水量,飲水量不能過多也不能過少。
飲水量明顯少于1500ml以下的就會造成體內(nèi)比較干燥,也會引起口干舌燥的癥狀,喝水量過多可能會造成身體水腫,而且也會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
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弱堿性水是最健康的水嗎
水一般呈中性,即PH=7左右,PH高于7的就是堿性水,市面上常賣的蘇打水就是弱堿... 詳細(xì)?