晚上喝水傷腎嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上喝水應(yīng)該不傷腎，適量喝水不會導(dǎo)致腎臟負擔(dān)增大。但晚上睡覺時過量飲水可能會使腎臟的消化能力減弱，皮膚出現(xiàn)水腫表現(xiàn)。
在晚上睡覺前不能過量飲水，不僅會導(dǎo)致夜尿頻多影響睡眠質(zhì)量。還會使臉部和眼部皮膚腫脹，平時飲食要保證清淡，這樣也能避免晚上睡覺時出現(xiàn)口渴表現(xiàn)。
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