什么水果對(duì)皮膚好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大多數(shù)的水果對(duì)于皮膚都是相對(duì)比較好的，特別是富含維生素和微量元素的水果，對(duì)于維生素c含量比較高的蘋(píng)果、葡萄、橘子、柚子、獼猴桃、火龍果等應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑?。這些水果具有一定的美白，抗衰老以及抗氧化的作用，對(duì)于皮膚的保護(hù)效果是比較好的。
平時(shí)也要注意給皮膚補(bǔ)充充足的水分。
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