貧血可以跑步嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
貧血是否可以跑步跟貧血的嚴重程度有較大的關系，如果只是輕微的貧血，在日常的生活當中沒有引起嚴重不適，可以適當的跑步來提高身體機能，但如果貧血比較嚴重，已經誘發(fā)頭暈和頭痛，最好不要跑步，避免發(fā)生危險。
貧血在日常的生活當中可以多吃些雞蛋以及瘦肉等。
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