貧血吃什么水果和蔬菜
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
貧血患者可以吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，具有補血的作用；菠菜中含有豐富的鐵元素，鐵元素是體內(nèi)血紅蛋白的重要組成成分，可以為骨髓造血提供原材料；桂圓、金針菇等食物也含有豐富的鐵，適宜貧血患者食用。
貧血患者在通過食物進行補血的過程中，還要注意保暖以加強血液循環(huán)，緩解貧血癥狀。
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