貧血吃哪些食物好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
貧血可以多吃一些富含鐵元素的食物，比如菠菜、瘦肉和大棗，以及阿膠糕和動物肝臟等。另外還可以多吃些富含維生素類的水果，比如蘋果、獼猴桃、柚子和火龍果、橙子等，當(dāng)然還可以吃一些富含蛋白質(zhì)類的食物，比如蛋類、魚類和蝦類，及豆制品等。
當(dāng)然貧血嚴(yán)重的，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補血類的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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