哪些食物是碳水化合物
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
碳水化合物主要有面粉、米飯、土豆、紅薯以及南瓜等含淀粉的食品,碳水化合物質(zhì),主要是里面含有多種的淀粉物質(zhì)。通過人體服用之后,就會被人體分解以及代謝,然后逐漸變成碳水化合物質(zhì),為人體提供足夠的能量。
平時在飲食當中要適當吃一些碳水化合物的物質(zhì)。
-
-
-
弱堿性水是最健康的水嗎
水一般呈中性,即PH=7左右,PH高于7的就是堿性水,市面上常賣的蘇打水就是弱堿... 詳細?