高纖維水果有哪些
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
高纖維水果一般有蘋果、香蕉和木瓜，另外還有甜杏、山楂和無(wú)花果。
高纖維的水果吃了以后可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)于胃腸消化不良所致的腹脹、便秘有一定的改善功效，并且還可以緩解消化不良引起的食欲減退。但是患有秋季腹瀉的兒童要避免只含高纖維的水果，以免導(dǎo)致腹瀉的癥狀更加嚴(yán)重。
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