半夜吃水果有什么危害
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
半夜吃水果可能會導(dǎo)致嘔吐的現(xiàn)象，有時(shí)也會出現(xiàn)胃痛的癥狀，而且在晚上的時(shí)候吃太多的水果，由于缺乏運(yùn)動會造成糖分轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，也容易出現(xiàn)肥胖的癥狀。
在日常生活中盡量不要在晚上吃水果，可以在白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜和水果，一般可以起到助消化的作用，還可以起到通便的功效。
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
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