怎樣有效控制暴飲暴食？
病情描述：有一個好閨蜜是因為和前男友分手了，感情方面不是很順暢，所以那段時間他變得很低級，每天都暴飲暴食的，現(xiàn)在體重中了好多，但是暴飲暴食對身體也不好，我們想幫助她，請問怎樣有效控制暴飲暴食？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
根據(jù)您的描述，建議您需要從心理方面開導你的閨蜜。忘記那些成年舊事?？梢远喽噙\動 相信熱愛運動的人應該知道，我們在運動過后，除了對水有需求外，對吃東西的欲望會減退?；蛘咴谧约悍块g里不要存儲太多零食。多去戶外運動，放松心情，慢慢的去改善。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
你目前朋友出現(xiàn)暴飲暴食的情況，主要考慮就是心理問題導致出現(xiàn)的癥狀，主要就是因為情緒不好，通過暴飲暴食來進行發(fā)泄的，這種情況主要就是轉(zhuǎn)移他的注意力，調(diào)整一下他的情緒，讓他多和別的朋友進行溝通，忘掉以前的事情，情緒好轉(zhuǎn)了就會改變這種不良行為。
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