右腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
右腳踝骨折后可以通過(guò)伸張關(guān)節(jié)、伸腿勾腳、抬腿等動(dòng)作來(lái)進(jìn)行鍛煉?？祻?fù)訓(xùn)練要根據(jù)骨折恢復(fù)的情況，并且在醫(yī)生的建議下盡早展開(kāi)，以免長(zhǎng)時(shí)間的休息使關(guān)節(jié)變得僵硬，影響其他的功能。
在骨折恢復(fù)期間可以對(duì)局部進(jìn)行按摩、熱敷來(lái)幫助愈合，飲食上可以多吃鈣元素含量豐富的食物。
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