手腕腳踝運(yùn)動
-
-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
手腕腳踝運(yùn)動對自身有一定的好處，在運(yùn)動的過程中能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，也能夠起到活血化瘀的功效，可以加快手腕和腳踝部位的血液循環(huán)，從而可以緩解局部出現(xiàn)的腫脹和疼痛癥狀。對于局部血液循環(huán)不暢引起的麻木，也能夠起到調(diào)理作用。
在運(yùn)動的過程中需要循序漸進(jìn)，要避免一次性的過度勞累。
-
-
-
手腕發(fā)涼是什么原因
胡軍 副主任醫(yī)師
-
-
打游戲手腕痛多久恢復(fù)
胡軍 副主任醫(yī)師
-
-
手腕錯位和扭傷的區(qū)別
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
手腕疼有什么緩解辦法
王健 主任醫(yī)師
-
-
日常如何注意姿勢防止手腕疼痛
王健 主任醫(yī)師
-
-
怎樣判斷手腕是否錯位
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 骨三科
擅長：對各種髖膝人工關(guān)...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 骨科
擅長：能夠獨(dú)立開展嚴(yán)重...
-
-
銀川市中醫(yī)院 骨科
擅長：各種骨折的手術(shù)治...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 骨四科
擅長：擅長對神經(jīng)外科及...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 骨二科
擅長：擅長采用微創(chuàng)方法...
-
-
銀川市中醫(yī)院 骨科
擅長：四肢創(chuàng)傷、脊椎創(chuàng)...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長手術(shù)治療各種...
-
-
銀川市中醫(yī)院 骨科
擅長：脊柱骨折、腰椎間...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)治療腸胃...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)科雜癥...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長乳腺腫痛、胃...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外二科
擅長：在治療痔瘡、肛瘺...
公眾號
頭條號
百家號