強直性脊柱炎如何運動
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
強直性脊柱炎可以適當做一些有氧鍛煉，需要長期堅持才能維持脊柱正常關(guān)節(jié)功能，具體鍛煉方法需要根據(jù)個人體質(zhì)，以及愛好來決定，可以跑步或者游泳等，都能起到鍛煉脊柱作用。
鍛煉期間要注意剛開始活動力度不要太大，避免給關(guān)節(jié)增加壓力，要學(xué)會遁序漸進鍛煉。
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