老人骨折術(shù)后吃什么恢復(fù)快
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老人骨折術(shù)后吃含有高蛋白的食物以及含鈣的食物恢復(fù)快，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、黑芝麻、蝦皮等。 高蛋白食物可以有效的提高身體的免疫力，加速身體的恢復(fù) ， 補(bǔ)充鈣質(zhì)可以促進(jìn)骨骼的愈合。同時(shí)適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以有效的避免骨折后不活動(dòng)造成便秘 。
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