骨折后膝關(guān)節(jié)怎么鍛煉
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨折后膝關(guān)節(jié)可以多做一些膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)足趾以及踝關(guān)節(jié)，避免膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象。
在恢復(fù)期間可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷或按摩，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)。同時(shí)在飲食上多吃一些些高蛋白的食物，比如排骨湯、瘦肉等。
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