眼睛多久休息一次
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
眼睛應(yīng)當(dāng)在每半個小時左右休息一次，通常會休息5分鐘左右，可以適當(dāng)做眼部保健操，也可以眺望遠方，這樣能緩解視疲勞。
眼睛屬于人體比較重要的五官之一，平時需要做好保護工作，盡量不要長時間看電子產(chǎn)品，也不能近距離看書。很多視力下降的人群和用眼不當(dāng)有一定的關(guān)系，嚴(yán)重影響了眼睛健康。
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