日常護眼方法
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
日常護眼方法:1.可以每天做做眼保健操。2.日常減少使用電子產(chǎn)品,比如電視、手機、電腦等。3.可以吃些新鮮的水果,補充鋅的維生素,比如藍莓、火龍果等。4.看書的時候要注意坐姿正確,眼睛對書本的距離要合適。5.保持充足的睡眠,不要讓眼睛過度疲勞。
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