有什么雌激素低的食療方法？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
雌激素低多與卵巢功能差有關(guān)，所以注意個(gè)人生活習(xí)慣很重要。建議平時(shí)不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。可以多吃豆類和雌激素含量高的食物，如豆?jié){、蜂蜜等，對(duì)卵巢功能有好處。如果肥胖的話就應(yīng)該適當(dāng)減肥，過(guò)度的肥胖也會(huì)影響卵巢功能。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，如果女性雌性激素太低，這件事會(huì)影響到正常的生育，也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)的，因此平時(shí)要提高雌性激素水平，平時(shí)要注意多吃些豆制品東西，喝些豆?jié){，還需要服用黃體酮來(lái)調(diào)理一下，同時(shí)要規(guī)律生活，這對(duì)于提高體內(nèi)雌性激素水平分泌是有幫助的。
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