山楂助消化嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
山楂具有消食化積、助消化的作用，尤其是對進(jìn)食肉食不當(dāng)引起的消化不良，效果會更加明顯。
在日常的生活中，要注意培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣，三餐要定時(shí)定量，避免暴飲暴食，避免過度饑餓。要避免過多進(jìn)食高脂肪、高糖、高鹽的食物。在睡前兩小時(shí)內(nèi)，不建議進(jìn)食食物。
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