快來(lái)月經(jīng)肚子脹氣怎么回事
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
快來(lái)月經(jīng)肚子脹氣可能是子宮和腸道蠕動(dòng)減退導(dǎo)致的，也有可能是豆制品吃的太多了，導(dǎo)致腸胃脹氣的表現(xiàn)。
盡量要注意飲食，少吃甜點(diǎn)，多喝熱水或者多吃新鮮的蔬菜和水果，月經(jīng)來(lái)潮前盡量不要吃太多生冷和刺激性的食物。而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)。
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