肚子脹便秘怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)肚子脹便秘的情況可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯容^有利于緩解癥狀。平時可以給腹部做順時針按摩，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動。便秘比較嚴(yán)重的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑使用開塞露來幫助通便。
在便秘期間盡量不要吃油膩刺激的食物，平時可以吃一些香蕉、獼猴桃等纖維素含量相對比較豐富的食物。
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