脫發(fā)需要補充什么營養(yǎng)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
脫發(fā)需要大量的補充微量元素和黑色素。
引起脫發(fā)的原因有很多，長期的營養(yǎng)不良會導(dǎo)致身體缺乏各種元素，可以多吃含有微量元素的水果，比如獼猴桃、鮮橙、蘋果、雪梨等，不僅能夠補充身體所需的微量元素，而且能激活頭發(fā)再生的細胞。同時可以多吃黑豆、黑芝麻可以幫助補充體內(nèi)所缺失的黑色素。
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脫發(fā)食療指的是通過進行食療來治療和改善脫發(fā)的一個方法，需要提醒的是脫發(fā)食療并不是... 詳細?
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