兩歲寶寶白天睡多久
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
兩歲的寶寶白天可以睡四個(gè)小時(shí)左右。其中上午9點(diǎn)左右睡兩個(gè)小時(shí)，下午三點(diǎn)左右睡兩個(gè)小時(shí)。這是因?yàn)樵诎滋斓倪@些時(shí)間段內(nèi)，生長(zhǎng)激素分泌較為旺盛，此時(shí)睡覺(jué)有利于促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
白天不能讓孩子睡得過(guò)多，否則晚上時(shí)會(huì)因?yàn)檫^(guò)于興奮而難以入睡。晚上時(shí)生長(zhǎng)激素的分泌會(huì)更為旺盛。
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