跑步跑得膝蓋外側(cè)疼痛怎么治療
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步跑的膝蓋外側(cè)疼痛，建議應(yīng)該立即終止跑步，保持充足的休息，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖褂脽岱螅蛘呤窍字雇搭惖乃幬镞M(jìn)行治療。
出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于跑步的時(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)受損引起的。所以在平時(shí)跑步的時(shí)候應(yīng)該注意時(shí)間，并且跑步前后做好拉伸工作。
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