練腹肌的時候腰酸
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
練腹肌的時候腰酸可能是鍛煉方法不標準的原因。并且跟練腹肌時間較長也是有關系的，在時間比較長的情況下，有可能會導致腹部肌肉受到損傷，從而就會讓患者感覺酸痛。
輕微性酸痛可以通過局部熱敷或者是按摩的方法來進行緩解，在得不到治療的情況下，還需要給予通過活血化瘀藥膏治療。
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