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阿普唑侖和艾司唑侖哪個(gè)安眠效果更好？

病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在33歲，這段時(shí)間我的工作壓力很大，所以我失眠了，我打算買個(gè)安眠藥來(lái)吃，但是我不知道買哪種，我想請(qǐng)問(wèn)一下，阿普唑侖和艾司唑侖哪個(gè)安眠效果更好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)你描述的這種情況，你因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致的失眠，就算你吃了這些安眠藥，包括你說(shuō)的阿普唑侖和艾司唑侖，都不能夠解決你的問(wèn)題，因?yàn)檫@兩種藥雖然能夠延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，不過(guò)不能改善睡眠質(zhì)量和睡眠深度，建議你在臨睡以前有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，緩解心理壓力。

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