女漏尿的癥狀
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
女漏尿的癥狀通常會出現(xiàn)尿液不受控制的排出，有一些女性在打噴嚏或者大笑的過程中尿液也會自行排出。
漏尿可能是由于盆底肌嚴(yán)重松弛所造成的，可以通過盆底肌訓(xùn)練的方法改善，比如提肛運動，能有效鍛煉到盆底肌肌肉，需要先收緊肛門保持10秒到15秒左右，然后再放松肛門，連續(xù)作10分鐘左右。
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