做什么運動防止漏尿
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
防止漏尿的運動可以做提肛運動和盆底肌鍛煉，都可以收縮括約肌和盆底肌，肌肉的力量防止漏尿。
漏尿一般容易發(fā)生在女性身上，一般在大聲說話或者是打噴嚏時，會有尿液不由自主的從陰道中流出來?？赡苁抢s肌出現(xiàn)了松弛，主要是分娩導致陰道松弛所引起的，要注意陰道衛(wèi)生。
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