如何去肝火和濕氣
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
去肝火和濕氣的方法是做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，多吃清肝瀉火的藥物治療，比如說新鮮水果、綠色蔬菜，可以選擇吃黃瓜、紅豆、綠豆、冬瓜、薏米、芹菜等。還需要大量飲水，最好選擇金銀花泡水或者是菊花茶泡水，糾正不良的生活習慣和飲食習慣。嚴重的時候需要聽從醫(yī)生指導，選擇藥物治療，最好選擇中藥。
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