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吃飯二不過是指什么？

病情描述：吃飯“二不過”是指什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    所謂的二不過，是指人們的飯量不可過。如果人們吃得過飽，由于暴飲暴食此時往往會由于機(jī)體吸收的食物過多，而會給肝臟造成巨大的負(fù)擔(dān)，長期以往的話，就會使得肝臟發(fā)生受損的情況。但是人們要注意的是，其吃飯的時間也不要過。很多人可能都有不吃早餐的壞習(xí)慣，但是事實上，人們早餐一定要吃，并且一般建議人們能夠在9點(diǎn)之間吃完，這是因為在早上的7~9點(diǎn)之間，是機(jī)體小腸經(jīng)所在的時間，如果人們不吃早餐，或者是沒有固定時間吃飯的話，往往會容易增加自身機(jī)體肝臟的負(fù)擔(dān)，與此同時增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

  • 劉齊偉
    劉齊偉 醫(yī)師
    于都縣嶺背鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    吃飯二不過，這句話主要的意思是吃飯不要吃的太飽。另外也不要錯過吃飯的時間，如果吃得太多或者暴飲暴食，會加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。另外，人體的消化時間大概是四個小時，所以說每天一定要按時的吃飯，不要錯過吃飯的時間。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗。
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