來月經(jīng)腰疼可以按摩嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)腰疼通常是可以按摩的。按摩可以促進局部的血液循環(huán)，緩解腰疼不適的癥狀。
出現(xiàn)來月經(jīng)腰疼的現(xiàn)象，也可以通過局部熱敷的方法進行緩解，但是一定要注意熱敷的溫度，避免燙傷皮膚。同時在經(jīng)期期間要注意休息，保持心情舒暢，避免吃辛辣刺激以及生冷油膩的東西。
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