前列腺怎么鍛煉
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
前列腺可以通過游泳和跑步、打太極拳，促進身體中的血液循環(huán)和新陳代謝，預防前列腺疾病。
男性在生活中一定要保持健康的生活習慣，可以避免出現(xiàn)前列腺炎或者是前列腺增生的現(xiàn)象，不要長時間熬夜，避免久坐。保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，調整好自己的飲食，不能吸煙喝酒。
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