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心臟不好適合什么運動

病情描述:心臟不好適合什么運動
醫(yī)生回答 (1)
  • 賈秋菊
    賈秋菊 主任醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    心臟不好大多數(shù)適合柔和型的運動。比如慢走、散步、快走、打太極拳,屬于是有氧運動,有利于體內(nèi)脂肪和熱量消耗,可以增加自身體質(zhì),減少疾病感染風(fēng)險,有利于身心健康,并不會使心臟負(fù)擔(dān)加重。

    要避免劇烈運動和身體過度勞累,可能會引起心臟病復(fù)發(fā)。平時要保持清淡健康飲食。

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