吃什么干果對心臟好
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃杏仁、核桃，花生這些干果都對心臟特別好。核桃有很好的益智效果，同時能很好的保護心臟，經(jīng)常吃干果還可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，能夠增加身體的抵抗力。
在日常生活中也應(yīng)該多喝水，吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣能減少上火癥狀，同時也能減少便秘的出現(xiàn)。
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