坐久腰疼原因
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
坐久腰疼主要是長時間保持一個動作，導(dǎo)致筋膜和肌肉出現(xiàn)勞損所引起的，出現(xiàn)了肌肉痙攣。
在生活中不要長時間保持一個動作，可以對腰部進(jìn)行按摩和熱敷，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。也可以配合非甾體類的藥物進(jìn)行治療，需要加強(qiáng)對腰部的保暖，避免著涼，多注意休息。
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