站了一天腰疼怎么緩解
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
站了一天腰疼通過用熱毛巾對局部進行熱敷，促進血液循環(huán)得到改善。還可以通過做廣播體操得到改善，還可以選擇沖擊波以及針灸治療，必要情況下還可以進行康復訓練以及紅外線方式改善。
在治療過程中需要多休息，避免過度勞累，做好保暖工作，避免受到寒涼導致病情加重。
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