腰疼做什么瑜伽動(dòng)作可以減輕
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰疼可以做飛燕的瑜伽運(yùn)動(dòng)，可以增加腰背部肌肉的力量，緩解腰痛的現(xiàn)象，減少對(duì)腰椎的負(fù)擔(dān)。
腰痛的原因比較多，可能是出現(xiàn)了腰椎間盤突出，也有可能是在生活中過度勞累、長時(shí)間彎腰工作所引起的。需要到醫(yī)院進(jìn)行腰椎CT檢查，可以口服活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
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