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腰疼怎樣睡覺(jué)姿勢(shì)

病情描述:腰疼怎樣睡覺(jué)姿勢(shì)
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腰疼通??梢赃x擇仰臥睡,并且也可以選擇側(cè)臥睡。腰疼在睡姿上并沒(méi)有明確的要求,可以根據(jù)自身的情況選擇舒適的睡姿,但是在睡覺(jué)的時(shí)候最好能夠使用硬板床,可以避免病情加重。

    腰疼可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤(pán)突出等因素引起的,需要通過(guò)按摩或熱敷等方法進(jìn)行治療,能夠緩解腰痛的癥狀。

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答:出現(xiàn)了腰痛的情況也可能是在經(jīng)期前后盆腔充血導(dǎo)致的,平時(shí)應(yīng)該多調(diào)理生活習(xí)慣,不要有...

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